在卧床休息期间，女性不可有过多的运动量，适量的运动是可以的，不要选择剧烈的运动，适量的在家里运动，在客厅散散步，不要外出运动，以免有不必要的麻烦。不要沾凉水，洗脸刷牙、都用温水，凉水容易刺激女性的身体，洗澡时也用温水不要用凉水，尤其是夏天也要使用温水洗澡，要多喝水，及时补充水分。
清淡的比较好。最主要的还是卧床安胎药治疗。各种维生素是孕妇不可缺少的营养物质。含有大量维生素的食物有动物肝脏。鲜枣，木耳、紫菜、瓜果和各种新鲜蔬菜等。这些都可以多吃。
绝经后先兆流产应当去医院进行保胎医治，平时一定要卧床休息，还要加强营养，不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜，每天保持愉悦的心情，这样对保胎有较大的好处。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
治疗先兆流产，除了使用药物以外，也需要适当的卧床休息，避免刺激子宫，但是并不需要绝对卧床。出现先兆流产可以适当的增加卧床休息时间，例如可以每天10-12小时采取平卧位休息，其余时间可以采取坐位或者慢走都可以。
