慢性盆腔炎也是可以适量运动的，但是如果身体不能耐受，可以暂时休息几天。在盆腔炎治疗期间暂时少吃辛辣刺激的食物，多喝水，注意保暖，避免过度劳累，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净。
慢性盆腔炎同房会导致盆腔炎症渗出加重，所以会有疼痛，清洁度二度说明阴道没有感染，不需要治疗，慢性盆腔炎主要是保持外阴清洁干燥卫生。不要吃生冷辛辣刺激的，注意腹部保暖。
慢性盆腔炎经常肚子痛可能是频繁受到炎症刺激的表现。
盆腔炎是因为盆腔的炎症不断的受到刺激或者是迁延不治，从而造成盆腔组织增生、粘连、瘢痕形成，从而造成盆腔组织增生、粘连、瘢痕等，从而造成卵巢周边粘连、输卵管梗阻、狭窄、积水、积脓、盆腔结缔组织增生、变厚等。下腹部的持续隐痛、坠胀、腰部酸痛、经期、受凉、工作过度等症状会加剧，还会出现阴道分泌增加、经期、阴道淋漓等症状。上述治疗方法只作为一个参考，具体需要在医师的建议下进行。
有慢性盆腔炎的人会有腹部疼痛的症状。慢性盆腔炎的疼痛多见于小腹、盆骨、腰骶等，疼痛以酸痛、胀痛、隐痛为主，在经期前后疼痛会逐渐加剧。
急性盆腔炎的病人常会有强烈的撕裂样疼痛，这是因为炎症感染了局部的组织粘膜。出现上述症状后，需要及时就医，口服抗厌氧菌、广谱抗生素等对症治疗，一般在半个月内即可完全恢复。
慢性盆腔炎导致的痛经有低烧、乏力、精神不济等特点。
女性在月经之前会出现剧烈的腹部和腰部的胀痛，当血液流出后会缓解，有些人可能会出现急性盆腔炎，还有一些人会出现轻度的低烧，乏力，精神不济，身体不适，失眠多梦等症状。因为骨盆内的血液会导致下腹的坠胀，疼痛，经常发生在工作之后，或是在同房之后，或是在排便的过程中，或是在经期的前后，都会导致女性的经期和白带的增加。
建议女性注意局部保暖，有助于改善不适症状。
患有盆腔炎，大腿根酸痛，注意休息，少走路，可以口服中药调理，也可以口服消炎药物治。平时注意卫生，每天用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，不要抽烟喝酒不要熬夜，作息规律保证充足的睡眠，注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃点胡萝卜，菜花，大豆等，少吃油腻辛辣的食物。