打胎后休息的天数跟流产时孕周有关，一般孕早期的流产孕14周之内的，不管是人流术还是钳刮术，需要避免重体力劳动一周，然后就可以正常生活了。如果是14周以上就需要引产的，这个时候的休息时间要适当的延长。
人工流产后，一周内会有阴道少量流血。要预防感染，预防感冒，一个月内不要同房，不要洗盆浴，不要吃辛辣刺激的食物。不需要整天卧床休息，适当休息，不重体力劳动就可以的。一周后要去复查。人流以后至少需要休息两周，或休息一个月再上班。
一般情况下，打胎需要休息一个月，俗称“小月子”。因为打胎后休息的时间充足，对于女性身体的恢复是有好处的，所以需要休息一个月。然后日常要加强营养，多吃有营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物。而且在打胎后的一个月内不可以有性生活，避免交叉感染。并且不要用冷水，可以适当工作，但是要避免干体力劳动，同时做好保暖，避免感冒发热。
10-15天，打胎对人体伤害比较大，所以一定要修养好。注意术后不感冒、不受寒，饮食中不要辛辣刺激感冒，注意术后出血的观察，注意休息和卫生。多吃一些温热的食物，多补充高蛋白。
一般是休息一周的时间是比较好的，人流后应卧床休息两到三天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力。