在月子期间，的确是否着凉受寒的，但是并不是不能接触水，但是刚刚分娩一周内还是需要特别的注意些，正常的洗漱还是可以的，只是不能使用凉水的，一周后可以淋浴，注意环境的温度，尽量的避免出门，在月子期间的营养，一定要保证。
坐月子顺产产后七天，剖腹产十天就可以洗澡了，但要看个人身体情况以及伤口情况，如果都很好完全可以按照以上时间正常洗澡，洗澡时要注意保暖不要着凉感冒了，头发及时用吹风机吹干，可以在一个天气好阳光充足的那天洗澡。
冬天坐月子不能洗头洗澡。在产后42天以后去洗澡，避免洗澡后毛孔处于张开状态，着凉受寒以后容易引起关节肌肉的酸痛，对身体健康是有影响的。产后适当增加营养，多吃些清淡瘦肉，荤素搭配，适当锻炼，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
坐月子期间洗头洗澡的危害主要有两种，坐月子期间患者的身体抵抗力是非常低的，所以洗澡或洗头时如果不注意，特别容易受风感冒，女性在月子期间可能会有阴道流血，同时阴道的抵抗力也非常的低，如果洗澡的时候选择的是盆浴，很有可能会引起感染，导致患者出现盆腔炎性疾病。只要患者在月子期间选择洗淋浴，而且注意保暖，一般不会对患者的身体造成影响。
夏天坐月子天气较热，更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头，也可以用生姜煲水洗，洗好头尽快吹干即可，预防感冒。同样，坐月子的时候也是可以洗澡的，但一定要选择淋浴，千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产，在产妇能下床后，活动自如即可洗，生完还是要等24小时后才洗。
夏天坐月子可以洗澡，也可以洗头，但是应注意避免感冒，因为产后体质比较虚弱，适度补充营养。只要注意保暖，不要吹风就行的。产后洗头的时间多与当地或民族的风俗习惯有关，通常是产后一个月，但不少国外女性产后当日就洗澡，产妇可以根据自己的身体状况来决定，没有明确建议的时间。