白带异常后自己恢复了，还是跟患者之前的饮食和自身调理有关，当自己饮食不健康容易引起内分泌失调，从而会导致白带变黄或者有异味，所以，平时饮食还是要健康，也要注意多锻炼身体，提高免疫力。
一般情况下，如果只是白带增多，可能是激素水平变化导致的，如果白带增多，并且颜色、质地异常，则可能是妇科疾病导致的。在排卵期时，女性体内激素水平变化，雌激素的升高，可能会有白带增多的情况，如白带呈透明、可拉丝状，且没有其他异常，则属于正常现象，女性无需过度紧张，应注意保持阴部清洁、干燥。如果白带增多还伴随颜色发黄、有异味等症状，则可能是滴虫性阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病导致的，患者应及时就诊，检查白带常规，明确病因，对症治疗。
白带异常说明有炎症或是妇科病引起的，需要多注意一下卫生比较好，平时用温水洗一洗，内裤一定要及时的更换的，保持外阴清洁干燥。内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
考虑感染了阴道炎，建议做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗。不要自己盲目用药，到当地医院进行检查，大夫会具体情况对症治疗，避免延误病情，平时还应注意局部卫生，勤换洗内裤，内裤清洗时应该和其他衣服分开洗，洗干净后在太阳下暴晒后再穿比较好。
白带异常多数是阴道炎引起的，但宫颈炎和盆腔炎症也可以引起白带异常的情况。首先需要去医院就诊，做一个白带常规检查，看看是不是阴道炎引起的，如果是阴道炎引起的，及时的对症用药物治疗。如果白带常规检查不是阴道炎，就需要做一个宫颈细胞学检查和B超检查看看是不是其它妇科炎症引起，明确诊断后对症用药物进行治疗。
白带异常的原因通常是妇科炎症。女性出现白带异常的原因有很多，比如妇科炎症，包括盆腔炎症，子宫内膜炎，阴道炎等疾病。其中，霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等是女性常见的阴道炎症，均可能导致白带异常，如白带颜色改变、白带异味等。在出现异常情况后，女性首先要做白带常规化验和妇科检查，然后才能做出相应的治疗。治疗期间，女性要注意个人卫生。
