通过一些雌性激素的引入，促进自己的雌性激素的分泌，来改善子宫的发育状况。除药物治疗外，还应锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。应加强营养，多吃大豆、乌贼、芫荽等食品。
子宫发育不良是可以吃番茄的，多吃番茄对身体是有好处的。应加强营养，多吃大豆等蛋白质含量高的食品。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。特别是发育期瘦弱的女子。子宫发育不良；可适当增加肉食类饮食。
子宫发育不良能吃水产品。子宫发育不良吃谷类食物，谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。子宫发育不良吃坚果类食物，坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维生素E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
子宫发育不良能吃橘子，饮食上没有特殊的要求，水果都是可以吃的。子宫发育不良多由下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能失调，雌、孕激素分泌不足，子宫发育受限或停止生长所致，可属于内分泌疾病范畴。
可以适当吃南瓜。人流后如果子宫恢复不好是会影响以后生育的。子宫是女人孕育下一代的重要地带，如果子宫恢复不良，对身体也不好。建议好好的调养。工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。
可以吃香蕉，但要熟食。子宫害怕寒凉，发育不良的子宫更是虚弱，适宜吃温性滋补型的水果。中医认为香蕉性寒，但只要不是直接吃，而是采取熟吃的方式食用，子宫发育不良还是能够吃香蕉的。