没必要太担心，只是近期情绪有些波动，情绪低落并不等于抑郁症，每个人都会有抑郁情绪，这种情绪无需治疗经过一段时间会自动消失的。而抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。就目前的情况，可以进行适当的自己调节，如多运动，多和家人多朋友交流等来改善低落情绪。
引产需要坐月子恢复。
引产对女性的身体有很大的损伤，所以也要有一定的时间来进行康复。最好是一个星期的休息，不要过多，一个多月的休养对身体不好。平时要多做运动，以帮助子宫内的淤血排出。在人流之后一个星期可以洗一次澡，保持个人的清洁。流产后如果没有不适，可以尽早外出工作，避免过度疲劳或者受寒。
患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。
一个月打胎需要坐月子，在术后的半个月之内，不要进行剧烈运动，而且也不能够同房，在手术之后，可以在家里休息几天。另外，手术之后要注意卫生，流产之后也会有少许阴道流血，要注意清洗外阴，按时更换卫生巾和内裤。同时要注意加强营养，适当的吃高蛋白、容易消化的食物，促进身体恢复。
40天流产了，也是需要坐月子来休养的。不过可以坐小月子，一般都是半个月，而不是足月的月子。40天人流后，激素会突然的退缩，这不是一种正常的生理现象，会对人体造成很大的伤害，需要注意卧床休息，注意营养，不要受寒。避免吃一些寒凉刺激性的食物，以保持良好的心态，提高自身的免疫力，如果流产后没有坐月子，就像正常人一样生活，对子宫的恢复会有很大的影响，还会出现腰酸背痛等问题。
药物流产以后需要坐月子，这样才能够促使身体尽快恢复。如果在药物流产期间出血过多，或者疼痛比较剧烈，出现了顽固的腹痛、阴道分泌物增多等情况，要及时通过休息、增强营养等方式来使这些症状得到缓解。建议坐月子两个星期，这期间最好卧床休息，可以适当走动，不要从事体力劳动。如果患者的身体持续不恢复，也要酌情延长坐月子的时间。
刮宫术通常是不需要做月子的，但是刮宫术需要休息1-2周。休息时要注意动静结合，注意休息的同时适当运动。刮宫手术后，女性的身体抵抗力会下降，需要慢慢恢复，在饮食方面要注意营养均衡，还要注意保暖，保持局部清洁干燥，避免炎症的发生。刮宫术后如果出现贫血的情况，要注意休息，同时要多吃含铁的食物，密切观察身体状况，如果阴道不规则出血时间过长，提示子宫内膜病变，需及时就医进行治疗。