这是在月子期间不注意造成了腰部肌肉的劳损，所以这个治疗起来要比其他的腰里疼痛要费时间的，而且应该坚持治疗，这样才可以保证治好的，患者可以外用药来涂抹腰里疼痛的局部，然后再用热水袋热敷在上面，这样可以起到很好的效果的。
许多产妇在分娩后都会遇到腰疼的情况，产妇分娩后一段时间内，身体体征会出现一些变化，抵抗力下降，再加上这段时间为了照顾宝宝而费心费力，因此很可能导致月子病，出现腰疼的症状。产妇月子病腰疼，需要耐心疗养。日常生活中多吃一些含钙量较高的食物，不要过多接触凉的东西，饮食要温热，不要干重活。
艾灸可以治好坐月子落下的腰疼。艾灸是治疗腰疼的外治法。具有温经通络的功效，还能活血化瘀。针对产后妇女的艾灸可散寒、益气活血，缓解产妇各种身体不适症状。因为大多数妇女仍在哺乳，吃药对孩子不好，所以艾灸是缓解腰部痛的好方法。
患者腰疼的情况就是由于在月子当中没有好好保养所造成的，应该从健脾生血调理，安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
月子病腰疼应该从健脾生血调理，安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
人流后腰疼不是月子病。人流后腰痛的原因如下：
1.人流之后很多女性都会腰痛。一般为轻度可耐受的腰痛，大多与子宫收缩有关，主要表现为腰痛和下腹痛。
2.因为手术期间子宫位置改变，或术后子宫出血，进入盆腔，注意休息可逐渐缓解。
3.如果腰痛严重，也可能是人流后盆腔炎引起的，也可能并发大量阴道出血。考虑到人流不全，还是建议去医院。
所以，如果人流后腰痛休息后无法缓解，最好去医院检查，人流后一个月内禁止性生活。注意休息，注意保暖，避免生冷食物和洗澡。
