月经期间焦虑失眠怎么办

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每天晚上的时候都有失眠的情况,也不知道该怎么办,每天都特别的痛苦,月经期间焦虑失眠怎么办?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
可以在睡前喝杯热牛奶的,而且可以听些舒缓的音乐,服用一些药物来改善一下,避免压力过大。患者一定要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重,那么也是可以服用一些失眠的药物。
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相关问答

经期焦虑失眠要多用热水泡泡脚,这样可以有助于睡眠。较强的焦虑情绪所致经期焦虑失眠。进一步了解女性月经方面的相关知识,有效地消除导致患者产生心情不好和失眠的心理因素,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让患者能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

可以在睡前喝杯热牛奶的,而且可以听些舒缓的音乐,服用一些药物来改善一下,避免压力过大。患者一定要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重,那么也是可以服用一些失眠的药物。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

问题分析:你以上情况考虑与神经衰弱有关,服用养血清脑颗粒,维生素b1和谷维素等药物有良好的效果 ,
意见建议:科学的饮食,积极地运动,良好的心情是你康复的关键,你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的

丁鑫 内科 济南四院 已帮助用户:73224
擅长:高血压 心血管疾病

心理分析:心理分析:根据您的描述,您的症状是失眠,您是因为内心有压力,遇到事情容易着急,心烦意乱,有焦虑情绪。
心理指导:心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态,生活中要乐观一些。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 私人心理咨询师 已帮助用户:26811
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征

问题分析:您好, 你不吃就睡不着,可能是有依赖性吧。 考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,
意见建议:建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶吧

王磊 主治医师 内科 燕郊人民医院 已帮助用户:106079
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整形。

你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

沙英娟 医师 妇产科 威县人民医院 已帮助用户:132264
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎