对自己身体健康是有影响的。吃母乳可以增加孩子的免疫能力。大人也减少得乳腺癌。母乳里有免疫球蛋白，可以增加宝宝的抵抗力。为了宝宝和妈妈的健康，还是要选择产后喂奶。
会给身体带来损伤，可能导致精神不好，从而引发抑郁症。
产后总是哭对女性的身体会产生极大的影响，具体表现如下：1.影响视力：产后女性身体虚脱，抵抗力差，经常哭会使眼睛红肿疼痛，容易受感染，导致视力下降，出现结膜炎等。2.影响母乳分泌：经常哭会导致情绪低落，影响泌乳素分泌，造成乳汁分泌减少或者回奶。3.患上抑郁症：如果持续心情不好会得抑郁症，出现思维迟缓，食欲下降，严重者会有反复想死的念头，无法照顾宝宝。
建议：保持心情愉悦，有不开心的事情要注意疏导，转移注意力，多交流。坐月子期间应该多摄入营养物质，多休息。
产妇恢复身材首先是饮食方面的控制，注意功能的锻炼，在产后42天左右，可以适当的做一些盆底康复的治疗，盆底功能的锻炼和术后的康复操训练。有利于产后身材的恢复，避免过度肥胖。
无论是顺产还是剖宫产后的女性，在产后都需要子宫尽快收缩恢复，而且还要身体其它器官的恢复。所以这时就会建议产妇尽量用手按摩刺激子宫，让子宫收缩恢复，而且还应该尽量的饮食清淡、低盐低脂，这样才能够促进人体内的多余水分排出。
不可以喝酒，对母乳宝宝会有一定影响。因为哺乳期女性饮酒之后，酒精会间接进入到女性的奶水中，这样会被宝宝吸收，进而影响宝宝的正常发育，尤其是对于大脑神经的发育影响更大，严重可能会引起宝宝出现酒精中毒。
