一般来说，30岁卵巢早衰的调理可以通过药物、一般调理。
1.药物调理一般是使用雌激素和孕激素的制剂来缓解患者的不适症状，比如黄体酮胶囊、维生素D片、钙片等。另外患者也可以尝试使用活血化瘀、温经散寒的中药进行治疗，比如桂枝茯苓丸。
2.一般调理是患者要保持心情愉快，避免有较大的生活压力，不要过于焦虑，饮食以清淡的食物为主，少吃油腻辛辣的食物。
出现了卵巢早衰要及时进行治疗，同时还要注意日常生活和日常饮食，要有良好的心理状态，同时要多食用含钙、低盐、高蛋白的食品，尽量不要喝酒。另外，减少食用动物性油脂和高胆固醇食品。平时多做运动，比如瑜伽，可以增强骨质的浓度。多和周围的人多沟通，在治疗结束后要定期去医院做体检，一般是半年到一年一次。
此外，如果患者出现严重的不适症状，应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
一般情况下，卵巢早衰可以吃激素类药物、富含激素的食物等进行调理，具体内容如下：
1.激素类药物：如果女性出现了卵巢早衰的情况，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等激素类药物进行调理，从而为身体提供外源性的激素支持。
2.富含激素的食物：出现卵巢早衰后，女性可以适当地吃一些富含激素的食物，如豆浆、豆腐等，以提高体内的激素水平。
卵巢早衰调理一般是吃的药，要是有生育要求，用克龄蒙、补佳乐黄体酮这样的药去调理。如果没有生育要求，单纯的卵巢早衰，可以吃坤泰胶囊这个药来调理，可以吃辅酶Q10、DHEA这类药，人胎盘片这类药调理都可以。得了卵巢早衰，不光要用药来治疗，一定要饮食上或者作息规律上也好好调理。
卵巢早衰需要及早进行治疗否则对女性将影响很大治疗卵巢早衰的方法很多如免疫治疗、手术治疗等具体介绍如下，免疫治疗查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。
卵巢早衰是由于体内雌激素分泌下降导致的。会出现潮热，月经不调，脾气暴躁等不适症状。艾灸对保养卵巢有好处，但是作用不是很大。到医院抽血化验性激素6项及抗苗勒管激素。如果是卵巢早衰，可以在指导下适当补充雌激素，就能够缓解引起的一系列不适症状。