宫颈粘连可以适当的锻炼身体，对排出孕囊是有一定好处的。正常的孕囊是白色的，绒绒的。不太容易判断的，可以用清水漂洗，观察一下。如果是药流，虽然孕囊排出，可能增生的子宫内膜排出不干净，也可能会出现阴道淋漓不断出血情况。
如果只是轻微的粘连，那么患者可以考虑宫腔镜这个呢不需要住院的，也就是说在门诊就可以做，如果是粘连的比较严重，需要考虑宫腹腔镜手术，那么就需要住院了。说具体情况呢，需要根据检查的结果来综合考虑，安全第一。
宫颈粘连是可以治好的，出现宫颈粘连，大部分是因为宫腔操作，比如刮宫术导致的，比较轻的情况可以用探针或者扩宫棒进行扩宫治疗，严重时需要宫腔镜下粘连分离术，术后一般不影响怀孕。
宫颈黏连，一般在术后一个多月左右的时候，就可以恢复了，考虑还是有慢性炎症引起来的年龄情况，建议下次月经后去医院做一下检查。恢复正常是不会影响生育的，建议选择正规的妇科医院。
1、生育异常。宫颈粘连的存在会严重影响女性生育的正常进行，通常会出不孕、流产、早产以及异位妊娠、死胎等异常。严重影响着生育的正常进行。2、腹痛。腹痛是宫颈粘连的症状之一，通常会出现在流产或是刮宫术后的一个月左右，女性会出现腹部痉挛性疼痛的现象，部分会由于腹痛，而坐立不安，影响生活和工作的进行。3、月经不调。宫颈粘连可能会出现闭经。
宫颈粘连主要是由流产史、刮宫或长期宫颈糜烂引起的炎症性粘连，但不注意休息或个人卫生，或没有积极的正规治疗，甚至可能严重影响妊娠。因此，需要及时治疗。治疗方法一般为口服消炎药，必要时可选择宫腔镜手术进行分离。建议平时多休息，保持外阴清洁干燥，避免妇科炎症，少吃辛辣、刺激和寒冷的食物，避免饮酒和吸烟。