坐月子期间一定注意多休息，生完孩子后，身体的毛细孔还是扩张的，时候如果没有护理好，是很容易引起感冒的现象，所以日常还是要多注意，可以用温水洗澡，不过用毛巾擦洗比较好，这样能够避免着凉，而是不会导致毛孔收缩的现象。坐月子期间一定要注意多休息，尽量不要下床走动，会影响身体恢复。坐月子的时候饮食要均衡，保证充足的营养价值，可以吃一些鱼汤，鸡汤，牛奶，鸡蛋，豆制品等。
诊断性刮宫对子宫内膜损伤较轻，检查后2到3天内尽量不要接触凉水。诊刮后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。诊刮后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
一般来说，坐月子多久可以碰凉水需要根据实际情判断。具体分析如下：
如果是顺产，坐月子56天可以碰凉水，即使是可以碰凉水，也要循序渐进。如果是剖宫产，生理恢复期是90天，所以在坐月子90天后可以碰凉水。需要注意的是，坐月子要间隔时间碰冷水毛孔张开后手冷，容易导致就会在以后的日子里，关节及肌肉出现疼痛。
坐月子能喝白开水，对身体健康有好处。
在产后可以多饮一些水，因为白开水可以补充产妇身体缺乏的水分。孕妇平时可以多喝鱼汤、鸡汤等汤类的汤，有利于身体的复原和乳汁的分泌。避免食用辛辣刺激的食品，比如辣椒、大蒜等或是食用生凉的食品，尤其是刚刚从冰箱里取出的食品。
建议平时早睡早起，注意休息，避免过度劳累，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
坐月子刷牙能用牙膏。
在产后可以使用牙膏来刷牙。而且孕妇用的是普通的牙膏，不需要特别的注意事项。但是不要用漱口水来替代牙膏，因为它含有一定的杀菌作用，可以让你的牙齿更加干净。但是漱口液可以杀死有害的病菌，但是也会对一些健康的病菌产生一定的作用，这会破坏孕妇口腔里的菌群的平衡。在产后的时候，可以选择用热水或者是孕妇专用的牙刷，因为这种牙刷不会对孕妇的牙床造成伤害。
一般情况下，坐月子喝白开水通常对宝宝没有影响，具体内容如下：
喝白开水能加速新陈代谢，并能帮助女性分泌乳汁。并且白开水通常不含有复杂的成分，一般不会对女性身体产生较大的负担，也不会对女性的乳汁产生影响。因此，坐月子喝白开水通常对宝宝没有影响。但是，女性要避免喝太多的水，以免产生饱胀的感觉，出现腹胀、食欲不振等情况。在坐月子时，女性要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，不要吃辛辣刺激的食品，不要吃一些寒凉的东西，以免不利于身体恢复。