先兆流产如果子宫恢复良好，可以正常锻炼，但是强度不要太大，时间也不宜太长。建议：流产后7-10天需要回医院复查，检查子宫是否恢复，子宫内是否有残留，如果子宫恢复良好，不要担心。堕胎后，禁止性生活一个月。如果没有症状，可以在早上跑步。
先兆流产不可以散步，需要卧床好好歇息，观察病情变化，尽可能不要活动，以免造成病情加重，必要的时候医院进一步就诊。同议服用保胎的药物，营养均衡的饮食。保证充足睡眠，禁止同房。
先兆流产常见的症状有阴道出血、腹痛、组织物排出等。先兆流产多数会出现阴道出血的症状，血量有多有少，有间断有连续；腹痛也是先兆流产的典型症状，腹痛比较剧烈，而且腹痛是间隔性、有规律性的。
术后在性生活上一个月内不要同房容易感染的。过后应采取避孕措施以免再次受苦。先兆流产，也算是一个手术，42天以后才能够进行同房。同时避免一些感染不洁的性生活。过早会导致子宫内膜损伤，容易导致宫腔炎。
先兆流产通过保胎治疗是可以保住的。要绝对卧床休息，不能够活动，可以考虑注射药物治疗，观察阴道流血量，血量多的时候还要适当的止血治疗60%左右的先兆流产，通过保胎治疗之后是可以保住的。
