如果是年龄到了，自然绝闭经是正常现象不用担心，如果是其他原因病人应该均衡饮食，保证一定量，脂肪碳水都要有，关注总热量摄入，每天热量缺口不超过500千卡，不要使热量过低。
闭经的原因很多，目前可以去医院抽血检查性激素6项，甲功是否有异常，看卵巢功能情况，彩超检查看子宫内膜厚度，子宫大小。确诊病因才能够对症治疗，平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，多吃豆制品。
年龄出现月经异常，多数是由于妇科炎症或者肿瘤等食鸡，如果是进入更年期导致的月经没有到来，也应该检查一下妇科B超和激素水平，只要检查结果都正常，多喝一些生姜红枣红糖水。闭经的调整，应该是中西药合用，中药调整闭经有显著疗效，大多都是从气血不足，体质虚弱，宫腔淤血的角度入手。治疗原则是补气养血，活血通经。常用药八珍益母，坚持服用必有显效。西药治疗应分清整体原因还是局部原因，整体原因往往是激素水平平时多吃豆制品，羊肉，鸽子肉等食物。有可能会恢复的。
给病人做全面的体格检查，比如智力发育情况、身高、第二性征发育情况、乳房发育好不好、有没有阴毛、有没有腋毛、有没有发育畸形、甲状腺有没有肿大，还有比如腹中线和乳晕周围有没有毛发，对已经有性生活的女性一定要排除怀孕；做相关妇科检查，了解生殖道有无畸形，还可通过阴道检查和宫颈检查，了解雌激素水平，实验室检查，比如病者的雌激素、孕激素、垂体促性腺激素、泌乳素、雄激素等激素水平的测定也非常必要。
中医治疗闭经主要采用辨证治疗的方法进行，可分为气血不足、肝肾阴虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞来进行治疗。日后，要少吃辛辣食物，多喝水，保持良好的心理状态，多出去外面走走。
