电疗对轻微的子宫脱垂是有一定的疗效的，平时也可以多做缩肛运动。增加盆底肌肉群的张力，纠正轻微的子宫脱垂。但是如果子宫脱垂较严重，整个子宫都在外面的还是尽早手术治疗。术后配合使用盆底肌肉锻炼和物理疗法。饮食方面需要采取清淡易消化，避免吃辛辣的食物。
子宫脱垂电疗要多长时间是受很多因素影响的。其中包括治疗方案的效果、身体素质的好坏、饮食结构是否合理、情绪是否稳定、能不保证充足的睡眠，哪一个都会影响治好效果的。
凯格尔运动对子宫脱垂是有用的。运动能帮助收缩子宫，可以解决子宫脱垂的问题，先尽量坚持肌肉的收缩，凯格尔运动对许多疾病有意想不到的效果，能够改善盆底肌肉收缩力度，凯格尔运动对女性子宫脱垂效果良好，通过锻炼可以有效改善子宫脱垂的问题。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。
电疗是不会治疗子宫脱垂的情况的，一般可以用盆底肌修复仪修复，或者是放置子宫托进行治疗，治疗期间是不同房的，另外绝对不能够提重物，抱孩子，不然就会加重子宫脱垂的情况。如果子宫脱垂比较严重，也需要手术的。
轻微的子宫脱垂是可以做仰卧起坐的，因为该运动可以达到锻炼腹部的目的。但是仰卧起坐会使腹压增大，不利于子宫脱垂的恢复，可以在平时注意加强营养，适当的安排休息和工作，避免重力劳动，保持大便畅通。
