通常来说，坐月子奶水不足可以使用以下办法改善，具体分析如下：
乳汁不足与气血不足、肝气郁滞、嗜睡、口唇淡白、乳房柔软等症状有关；肝气郁滞会导致心情不畅、抑郁、乳房发胀；需要在中医辨证的基础上进行调理，如果气血不足，可以在医生的指导下使用补血生奶颗粒，平时可以多喝乌鸡汤、小米粥、猪蹄汤等汤，以促进泌乳。
坐月子期间失眠的缓解方法如下：
1、调节饮食：如果坐月子睡不着，可以通过进食来改善睡眠质量。比如睡前喝一杯热牛奶，提高睡眠质量，缓解失眠症状；
2、减少刺激：睡前应减少刺激，以免大脑兴奋，影响睡眠；
3、调整睡眠：坐月子期间要保持充足的睡眠，培养良好的睡眠习惯。比如早睡早起，尽量减少午睡时间等。以免白天睡眠过多，影响晚上入睡；
坐月子奶水不足可以多吃豆木瓜，多喝汤汁类的食物，如鲫鱼木瓜汤，排骨汤，黄豆猪蹄儿汤，多吃豆腐，豆浆。在喂奶之前需要热敷乳房，并且轻轻的按摩3到5分钟，再开始哺乳。如果乳腺管不通畅，可以找正规的催奶师催奶。母乳与饮食有一定的关系，但是心情愉快，充足睡眠和频繁的刺激乳头有一定的关系。需要产后早吸吮，勤吸吮，有益于乳腺管通畅，乳汁分泌。
坐月子膝盖受凉可能通过物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
女人在坐月子的时候，因为自身的体质比较弱，所以会出现气血虚虚的情况，如果是因为寒湿淤塞在了关节处会造成疼痛，可以通过热毛巾进行热敷，也可以通过理疗，按摩等方式促进膝关节的血液流通，有助于排除体内的寒湿，同时还要做好膝部的保暖工作，在产后尽量少吃对孩子有不良的作用药物，多吃温开水，多休息，避免过度疲劳，如果症状严重，可以服用补气血的药物来改善。
一般情况下，产妇在坐月子发烧39度有以下治疗方法：
如果是细菌感染的话，可以选择敏感的抗生素进行治疗，如果是乳腺炎导致的，可以选择青霉素类的，但如果是病毒性感染可以用抗病毒药物，比如四季抗病毒口服液之类的。
建议女性在产后要注意休息，保证足够的睡眠，以保养和恢复元气，在饮食上要吃富有营养的高蛋白食物，同时也要多食新鲜水果、蔬菜。
一般情况下，坐月子期间如果出现了受风头痛的症状，可以选择一些中成药来进行治疗，具体内容如下：
坐月子头受风了头疼，建议选择芎菊上清片或者感冒清热颗粒，这些药物对于缓解感冒或者受风导致的头痛，都有很好的效果。如果同时伴有感冒的症状，也可以选择双黄连口服液来进行协同的治疗。患者日常生活中做好相应的隔离，避免传染给其他人。同时遵医嘱用药，不可自行滥用药物，以免对宝宝及自身造成不良影响。