子宫下垂是因为支撑子宫在正常位置的韧带松弛，或盆底组织张力低，不能维持子宫在盆腔里的正常位置而脱垂。子宫有4条韧带，圆韧带，阔韧带，主韧带，骶韧带。这4条韧带是牵住子宫悬吊作用的，们弹性低了，松弛了，子宫从自己的位置向下移动而下垂。另外随着年龄增加，组织张力自动减弱，盆底肌功能不良，子宫也下移而脱垂。
通常是分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织发育不良等因素导致的子宫下垂，具体分析如下：
1.分娩损伤：多孕多产是子宫脱垂最常见的诱因，在孕育胎儿及分娩过程中，由于盆底筋膜以及子宫韧带均伸展，张力下降，甚至出血撕裂，产后如果恢复不好可能会导致子宫脱垂。
2.长期腹压增高：慢性咳嗽、大便经常干结、超负荷重体力劳动、盆腔巨大肿瘤压迫、腹水等因素均可使腹压增加，导致子宫脱垂。
3.盆底组织发育不良：盆底组织发育不良、退行性变以及先天盆底组织发育不全，也是导致子宫脱垂的诱因之一。子宫下垂轻度者可做提肛运动或盆底肌肉康复，子宫下垂重度者可行手术治疗。
女人子宫下垂的原因是由于气血虚弱导致的，一般是盆底支持组织的损伤、薄弱。需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以做提宫操，配合提肛运动。一旦发现有子宫下垂症状，就是及时医治，避免对身体健康带来极大伤害。
对于子宫下垂不怎么严重的女性朋友来说，可使用子宫托来治疗子宫下垂，效果显著。如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，可以锻炼盆底肌肉，可以改善子宫下垂症状。如果是过度劳累导致的子宫下垂，一定要多注意休息，并尽量的避免重体力劳动。不要从事重体力劳动，否则会加重子宫下垂的症状。
子宫下垂的人比平常的女性更加容易感染炎症。因为下垂的人阴道比较松弛，这样就会增加感染的风险。随着年纪的增大，会出现憋尿困难，还有阴道干涩以及阴道炎症的情况，对性生活也会有影响。有些子宫下垂比较严重的人，如果子宫垂到了阴道口的位置，还会增加宫颈糜烂以及宫颈癌变的风险。
如果女性出现子宫下垂，要看一看严重的程度。轻度的子宫脱垂可能没有任何不适症状，只是在常规体检时发现。这种现象可以做盆底肌康复训练，自己平时也可以做提肛动作，来改善盆底肌功能。