每个人的情况不一样，需要及时到医院检查一下，查明病因，再对症治疗。另外平时还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。
女人治疗月经不调应该去医院进行妇科彩超检查观察子宫内膜厚度及卵巢形态，月经来潮的2天到5天进行血内分泌检查，偏胖的女性需要同时查甲功，血糖，胰岛素月事失调、不规律不排除是妇科疾病或内分泌失调引起，提倡患者可以做下B超、内诊和月经来的第二天性激素检查，确诊后对症治疗。保持心情舒畅。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
女人月经不调治疗方法：到正规医院的妇科进行检查，如血常规、性激素六项、超声监测等。平时不要吃一些辛辣的寒凉的。平时注意保暖，保持局部的干燥和清洁，充分放松自己。
所谓的月经不调是指月经周期或出血量异常以及月经前、月经期的腹痛等。要养成良好的饮食生活习惯，不要抽烟喝酒，适度进行房事生活。月经期一定要忌食生冷、辛辣、刺激性食物，要保持作息规律不要熬夜，要控制好情绪，不要大喜大悲。
