排恶露的食物是山楂、龙眼。可以用草药煮鸡蛋，这可以促进恶露不绝。此外，可以喝红糖姜水，这也可以促进钠的排出。如果恶露不绝的量相对较大，可以用草膏来帮助调节。此外，适当的活动也可以促进恶露不绝。分娩后注意外阴清洁，以免感染。
产后恶露不尽多与产后体质虚弱，或者产时消毒不严，或者产程过长、产后子宫复旧不良等因素有关系的。临床恶露超过十天，淋漓不尽可以口服中成药化瘀止血，或者喝汤药调理。
引产后恶露一般在两周左右会干净，应该先去医院做个B超看看宫腔里是否有残留物。可以在当地医生的指导下服用益母草，人流后要在家静养两周，一个月内禁止性生活，避免着凉，注意保暖。
不良行为是产后1个月的阴道出血，子宫在收缩过程中排出了一部分物质和血，形成了分娩后的恶行。产后恶行三、四周是完全清洁的。如不常干净，则需无子宫收缩力，先行妇科检查，无子宫收缩力，用药物促进子宫收缩，促进子宫内淤血早期排出。
一般产后一个月左右恶露排干净是正常的，你可以适当的做一下轻微的活动，配合医生服用一些排除恶露的药物或者多喝一些红糖水，红糖水可以起到活血化瘀的作用，在平时睡觉的时候可以选择侧睡，这样可以更加方便恶露的排出。