经常慢跑对身体的好处非常多，它可以促进全身的血液循环，提高新陈代谢，并且还可以增强身体素质，提高免疫力，这样可以有效的预防各种疾病的发生。而且运动还可以改善卵巢的微循环，这样可以提高卵巢局部的营养供给，这对于改善卵巢功能有非常大的帮助。
一般表现有月经紊乱，无排卵，多毛，肥胖，闭经甚至不孕等问题的，一般可以通过B超，腹腔镜检查，子宫内膜活检可以检查出来的，出现这样的问题目前考虑是和激素异常一定的关系的，治疗一般是通过调整激素，或者是中药治疗调理，最后就是手术的方法了，针对并发症那么就采取相应的措施，平时要注意饮食，积极的配合治疗，同时还要调整好心态，生活要有规律。
治疗卵巢炎有手术和非手术两种方法：手术治疗是能治好的较可靠的慢性输卵管卵巢炎治疗方法；非手术治疗仅适用于年龄较轻而输卵管卵巢尚未形成包块的病人。可以去正规的医院检查，根据自身的实际情况来选择哪个方法。
卵巢炎症一般分为急性卵巢炎以及慢性卵巢炎，两者症状有所不同。
1.急性卵巢炎发病后容易导致发热、腹部钝痛、腰骶部疼痛、肛门部位坠胀感、全身无力、精神差等症状。
2.慢性卵巢炎症主要表现为腰部疼痛、肛门坠胀感、浑身乏力、精神萎靡，严重时还会出现月经周期改变、经量增多、腹部包块等症状。
这种炎症多是女性患者受到阴道炎或者宫颈炎上行感染，扩散至输卵管、卵巢引起的炎症。
卵巢炎症是常见的卵巢疾病，是属于女性盆腔炎症的一种，有急性和慢性两种，发病常与其他的妇科疾病并发，当女性卵巢出现炎症时就会危害女性的身体健康，卵巢一旦发炎非常容易影响怀孕。积极配合医生治疗，还要注意饮食调理。饮食要避免辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。
卵巢炎通常会导致病人出现月经稀发、月经过少、继发性闭经症状，病人由于持续性不排卵而出现不孕症，病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。