女性睡眠不足和睡眠不佳会影响到自身的免疫力，导致月经失调和卵巢早衰的现象。长期的节育以及药物减肥，会致使女性朋友出现营养不良和缺乏蛋白质，这些都会引起卵巢早衰的发生。
病毒感染可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。医源性卵巢早衰：40岁以前因疾病切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。还应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等。特发性卵巢早衰：是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。
引起卵巢早衰的原因有很多，大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要医生的指导。卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。
卵巢早衰是由于激素水平下降导致的，平时要生活规律，保持良好的心态，这样有助于使用激素正常分泌，会引起卵巢早衰。加强营养，增强自身的免疫力，禁止食用辛辣刺激性食物。
卵巢早衰是指妇女青春期发育后，在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象，卵巢早衰，在血中可以检出卵巢抗体，这类型的点，常常合并其自身免疫性疾病如红斑狼疮、类风湿关节炎，还有因为先天性生殖细胞数少，卵泡闭锁加速，染色体异常，也就是指家族遗传史。