坐月子不能吃什么蔬菜

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我朋友最近刚生完孩子,身体虚弱,在坐月子,我们想知道不能吃什么蔬菜呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上患者鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。
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坐月子期间应该多吃一些暖性的食物,避免凉性的蔬菜摄入。黄瓜,莴苣,莲藕,香菇,冬瓜,菠菜,这些都属于凉性的蔬菜,在坐月子期间不要吃。因为吃凉性的食物,可能导致宝宝吃母乳以后拉肚子。坐月子期间,应该多吃一些肉,蛋,奶等补充营养。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坐月子的时候,主要是吃一些当季的蔬菜,不主张吃一些反季的蔬菜,或者是用激素培养的一些蔬菜。因为那些反季的蔬菜可能会因为激素的原因对新生儿的生长发育产生一定的影响。所以主张吃一些当季的蔬菜,但是一定要注意卫生,不主张生吃。还是主张洗干净之后煮熟了之后再吃,以免发生胃肠炎导致腹泻。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月的期间只要不吃辛辣刺激及过硬的食物都可以。可以多口服点汤类的食物,如骨头汤,猪蹄汤,排骨汤等,既能够补充身体的营养物质,也能够促进乳汁的分泌。坐月子期间尽量不要吃得太多,只要营养成分补充上就可以,适当活动。这样就不会导致过度肥胖。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

生孩子时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,消耗元气体力,气血亏虚、筋骨都很虚弱,需要加强营养,进行调补。至于吃蔬菜方面,只要不要太过于寒凉的就可以,比如白菜、胡萝卜、黄花菜等。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月子期间其实大部分的食物都是可以吃的,但多吃一些新鲜水果蔬菜会对身体比较好,丝瓜,芹菜,毛豆,大白菜,小青菜,蘑菇等。都是不错的食材另外,坐月子期间需要多喝一些青菜汤,豆腐汤,还有鲫鱼汤,羊肉汤等下奶的食物。需要补充蛋白质,吃鸡蛋,牛奶,瘦肉等。水果可以吃苹果,香蕉,菠萝,猕猴桃等。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子忌吃生冷,不吃凉拌菜和冷荤,偏冷性的果菜避免如冬瓜、杨桃汁、西瓜、梨子、大白菜、橘子、葡萄柚、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子等。另外还要忌吃辛辣刺激性的食物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声