青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆等蛋白质含量高的食品。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。特别是发育期瘦弱的女子。子宫发育不良，可适当增加肉食类饮食。在发育期切莫盲目节食减肥。
治疗早泄建议吃一些滋补肾精的食物或者药物，这段时间不能熬夜减少久坐的时间，积极配合有氧运动，也可以选择黑色的食物食疗来看一下效果，多巩固一段时间治疗的效果是比较明显的。
可以通过吃冰糖雪梨来帮助达到治疗咳嗽的目的，也可以用盐跟橙子一起蒸熟进行食用，从而帮助缓解咳嗽的症状。咳嗽是临床上最常见的呼吸系统疾病，一旦出现咳嗽的症状，可以通过食补以及服用止咳药物来缓解和控制病情。
口酸考虑胃炎，胃食管反流，胃酸反复刺激引起的不良症状，与饮食和生活习惯有关，同时可能有幽门螺杆菌感染。在平时日常中可以吃一些甜性的食物，如苹果，如糖等但是一定要适当的食用，也可以服用一些药物进行治疗口酸。
失眠可以吃以下食物治疗：
1.酸枣仁:酸枣仁汤为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。
2.百合、莲子:治疗失眠效果很好。
3.龙眼:熬汤炖煮食用，有调节睡眠的作用。
4.黑色食物:如黑芝麻、黑米和五谷杂粮，具有调节机理的能力。
此外平时要多吃一些富含矿物质的食物，尤其是要多吃一些富含镁的食物，这样可以有效治疗睡眠。
