轻微子宫发育不良多吃大豆等蛋白质含量高的食品。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子。子宫发育不良，可适当增加肉食类饮食。平常多吃一些水果蔬菜，例如橙子，柚子，橘子等。
轻微的子宫发育不良可以吃蛋羹豆腐在豆腐中间挖出一个坑，鸡蛋打入碗中，搅成鸡蛋液，将蘑菇洗净，切成末，放入蛋液中，加盐、鸡精、胡椒粉，少许姜末搅拌均匀倒入豆腐中。在豆腐上面放一个蛋黄，撒上虾仁末，放入蒸锅中蒸，撒上葱末即可。取一小碗，加入葱、姜末、醋、香油调成汁，和豆腐搭配食用即可。
在饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品。吃一些清淡可口、量少质精的食品。子宫发育不良的中医治疗以补肾、疏肝、益气生血为主，饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果。
吃一些清淡可口、量少质精的食品。子宫发育不良的中医治疗以补肾、疏肝、益气生血为主，饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果。用中药调理，同时注意休息，保持心情舒畅。
子宫发育不良不能吃鱼、螃蟹、海带、皮皮虾等。几乎所有的生冷海鲜其中都含有着各种寄生虫，而且细菌也是比较多的，生蚝、田螺、生鱼片等众多生冷食物对身体有害，有可能还加重病情。
子宫发育不良，又称幼稚子宫，指青春期后子宫仍小于正常。常伴有月经稀少、停经或闭经。饮食上子宫发育不良者，可适当增加肉食类饮食。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。吃点中药调理，平时不要吃冰冷食物，多吃点豆浆。