可以营养饮食，避免劳累，熬夜，可以适当的服用维生素，用改善卵巢功能的药物调理，延缓更年期，延缓绝经期。胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白，奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳、维生素、微量元素等。
2个-3个月，闭经的原因有功能性及器质性两种，建议多观察，如长时间不来月经，要到医院中医科就医，采用中药进行调经，建议，平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果这样有利于身体健康。
闭经通常不会引起任何疼痛，但是月经不会持续很长时间。如果是育龄妇女，必须及时检查原因，以恢复痛经。否则，生育率将受到影响。闭经是更年期妇女的正常现象。然而，绝经后妇女发生闭经后，如果再次发生月经来潮，应引起注意，这可能是由一些妇科癌症引起的。
闭经指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上。如果你超过月经期没有来，那就应该及时到医院检查一下，查找病因，对症治疗。当出现闭经时不必过于紧张，要查明原因，可通过妇科检查，如刮宫、腹腔镜检查等。其后，应根据闭经的种类进行精神调整或药物治疗，治好了原发病，生理功能得以恢复，同时也解除了心理负担。
有脾俞穴、肾俞穴，还有中极穴、血海穴、归来穴、三阴交穴、太冲穴等。这些穴位在医生的辨证下，针对于不同类型的闭经都有非常好的疗效，像气血不足的闭经，还有脾肾两虚的闭经等，都可以用通过穴位的刺激进行调节。特别见于女性过早的月经停止，对于女性的损失很大，包括过早的衰老，所以艾灸的应用绿色、安全，对身体的损伤非常小。
