不必担心，是完全可以的，雪梨具有润肺的作用，虽然性偏寒凉，但是冰糖雪梨煮水是可以消去雪梨寒凉的性味的，还能润肺生津，还有止咳化痰的功效。但是注意要趁热喝才好。
一般来说，月经期间不可以吃梨子，具体如下：
梨属凉性，月经期间吃梨可能会引起腹痛等症状，建议月经期间避免吃梨。此外，经期应避免一切含量的食物，包括水果、冷饮等。可以多吃温补的食物，以缓解经期的不适症状。
月经期间，女性应免过度劳累，规律作息，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
来经的时候就是能吃梨，但必须少食。
梨子这类食品属凉性食品，食之过多，可导致痛经，可以少量食用，对来经无影响。亦可于来经时煮食，吃多少就没太大关系了。来月经时，注意勿食冷食，若食冷食，很可能导致痛经。普通水果可食用，尤其苹果这种食品，属于中性东西，对于来月经不受影响者可多加。梨子这食品，食之过多，并无甚利，但煮熟后食用，并不产生任何影响。
月经期间通常不可以喝酒。
酒精具有活血的功效，会加快血液的流通，饮酒后可能会导致经量增加，从而导致经期延长。此外，女性在月经期的时候，机体的免疫力会降低，导致肝脏对酒精的代谢能力降低，而喝酒后，酒精会在体内停留很久，加重肝脏的负担，从而对身体造成一定的危害。因此，不建议正处于经期的女性喝酒。女性平时要注意保持良好的个人卫生，避免受寒，避免剧烈运动，注意饮食平衡，多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。女性还要注意避免熬夜，要有充足的睡眠，要有良好的精神状态，多运动，提高身体的抵抗力。
月经期间是可以喝红枣水的。
红枣具有的功效是补气养血，以及补中益气健脾。而女性在经期因为会出血的缘故，所以身体的气血是较为虚浮的，可能还会出现头晕目眩的不适症状。而喝红枣水可以有效的改善女性经期气血轻浮，以及目眩头晕的症状，另外还可以减轻患者月经期的腹痛症状。只是红枣的含糖成分较高，建议血糖高的女性就不要喝或者少喝。
一般情况下，月经期是否可以喝蒲公英水，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
蒲公英是一种性寒中药，具有清热解毒、消肿散结的作用，对月经期间容易出现上火症状的妇女尤其适用。但是女性若有宫寒、有痛经、月经期间大便溏稀、腹痛等阳虚表现，尽量不要饮用，避免引起宫寒、阳虚。
需要注意的是，平时要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，作息规律，有助于身体健康。
