女性在闭经后需要积极的增加饮食的营养，再就是适当的体育锻炼较好的，如果是出现更年期症状需要及时的服药调整治疗的，另外，还要多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的补充一些钙剂。
闭经一定得忌口。有些患者可能不当回事，可是如果在这上面没有坚持的情况下就前功尽弃了，患者在生病的期间一定要记得不能吃辛辣刺激、生冷的食物，要吃以清淡为主的食物，多补充蛋白质等。
闭经忌口的食物比较多，主要少吃一些不利于养精血的食物。比如大蒜，咸菜，白萝卜等。而且也要注意不要食用过于生冷和油腻的食物，如肥肉，凉茶，西瓜等。少吃凉菜和冷饮。
闭经就表现为无月经或者月经停止，通常分为原发性闭经和继发性闭经。出现了闭经那么首先就要找出引起闭经的具体原因才行，如果是由于长期精神压抑紧张，环境改变或者是情感变化导致引起的闭经，在适应环境或者调节心情以后，闭经是可以完全恢复正常的，如果是由于体重骤然下降而导致引起的闭经，那么通过改变饮食习惯以后，闭经也是可以恢复的。
去妇科，引起闭经的原因很多，如，子宫发育不良，子宫内膜结核，刮宫术造成的子宫腔粘连，卵巢功能失调，卵巢早衰，多囊卵巢综合症，垂体肿瘤，产后大出血引起的垂体前叶坏死，或因精神创伤，忧虑恐惧或严重的营养不良等引起下丘脑功能紊乱而导致闭经。