月经不调饮食应注意哪些

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月经不调,我最近几个月月经一直不正常,现在很着急,怕导致以后不孕不育,饮食应注意哪些?
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
平时如果发生月经不调应该看月经不调的主要因素,数月来一次月经,有可能存在有多囊卵巢,如果月经周期不是特别规律,有可能存在有其他因素导致的。应该检查激素六项,根据激素六项的结果,口服药物进行调理一段时间平时多吃大豆黑豆以及藕片等食物,对保养卵巢有好处。
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平时如果发生月经不调应该看月经不调的主要因素,数月来一次月经,有可能存在有多囊卵巢,如果月经周期不是特别规律,有可能存在有其他因素导致的。应该检查激素六项,根据激素六项的结果,口服药物进行调理一段时间平时多吃大豆黑豆以及藕片等食物,对保养卵巢有好处。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

轻微的月经不调应注意改善饮食和作息,避免受凉及少吃生冷辛辣刺激性食物。同时注意经期的保暖,平常要穿干净暖和的内衣裤。另外适当的进行身体锻炼,避免劳累和经期感染等。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调饮食应以清淡且富有营养为主,注意补铁,补充维生素C促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经不调要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。还要调节内分泌,使之重新达至平衡。月经时常早来的人注意应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。月经总是迟来的人注意少吃冷食多吃肉。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经不调应该注意:女性在月经期绝对不能性生活,经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。女性要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

平时月经不调注意,不要生冷辛辣饮食,注意均衡营养,规律休息,适量运动,保持心情愉快,治疗痛经,注意卫生,每天清洗外阴。注意平时不要熬夜,一般年龄在增大一点,月经不调会好很多的。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声