首先先了解一下什么是子宫脱垂，简单来说是指子宫全都脱出于阴道口外，而且子宫内壁不能很好的复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到外面去。所以会有很明显的身体特征，可以很好的分辨。注意自身的安全保证足够的营养，多吃水果蔬菜，平时也可以配合一些运动，一旦发现不对的情况要及时进行检查，并且得到治疗，这样才能及时康复。
子宫脱垂，临床上分为三度。一般以处女膜为界限。对于一度轻型者，病者无明显自觉症状，不能自查；对于一度重型，宫颈达到处女膜缘，清洗外阴的时候，能够摸到宫颈外口。对于二型、三型宫颈、部分宫体脱出阴道口以外，严重者宫颈宫体全部脱出阴道口以外，自己很容易的就会触摸到宫颈宫体。严重的子宫脱垂，宫颈表面摩擦会形成溃疡，会影响排尿排便，建议一定要及时去医院诊治。
早期一般发现不了，都是到医院做妇科检查时发现。一般到中晚期，可能会发现小肚发坠，再检查的时候发现子宫脱垂。子宫脱垂指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁膨出。
子宫脱垂应该挂盆底疾病专科。目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法，并且会对生活造成不同程度的影响。
到医院做个妇科检查，因为子宫脱垂和阴道壁脱垂是要分度的。在医生指导下治疗，平时要注意锻炼缩肛运动。有利于盆底肌的恢复。如果有便秘或者是慢性咳嗽的症状，应该及时纠正。平时要注意多喝水。
