卵巢积水要做有氧运动。要多喝水，因为如果女性患有卵巢炎，很容易发热，所以要多喝水来降温。要注重日常的饮食，多吃一些比较清淡的、有营养的食物，尽量少吃一些生、冷、辛辣刺激性比较强的食物。
卵巢积水应该以低盐低脂的食物为主，严格控制盐和钠的摄入，并且要多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，均衡的补充营养，还要注意调整好自己的心态，消除焦虑和紧张的情绪。
得了卵巢积水平时要多吃水果有：苹果、西瓜、桃子、橘子、水蜜桃、葡萄等，还有蔬菜包括：小白菜、生菜、西红柿、黄瓜等，平时还要注意休息，保持良好的睡眠状态，多去户外走走呼吸新鲜的空气。
卵巢积水是卵巢中一种单纯液体集中形成的水泡，卵巢积水分为2类，一大类是自己会消失的，另一大类是需要治疗的。卵巢炎常常是卵巢积水的原因，绝大部分的卵巢积水是良性的，有些卵巢积水自己会消失，并不需要治疗，治疗卵巢积水可以采取中西医结合的方式进行治疗，中药能发挥活血化瘀、疏肝理气的作用。
输卵管积水是一种比较常见现象，对病人影响也是非常大的，所以应该及时进行调整，输卵管积水的病人通过使用跑步运动的方法，如果运动量比较大，也可能会导致腹部疼痛的产生。建议运动要适量，不要进行剧烈运动，减少运动造成的伤害。
得了卵巢积水应该来说去当地医院检查下，在医生嘱托下，积极进行治疗，在服药期间不吃辛辣刺激的食物，平时要注意个人卫生，多喝水，不要经常坐着，没事多多进行体育运动，增强自己的体质。
