要经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用女性专用的较好的护理液，清洗外阴，平时不要用手抓，饮食要清淡，不要吃过于辛辣的食物，要穿纯棉透气性较好的内裤，注意好睡眠。
这样快速治疗外阴萎缩，外阴局部用中药熏蒸，保持局部清洁干燥，穿纯棉线的内裤，不要穿紧身体型裤，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品。外阴萎缩多是由于慢性炎症长期刺激导致的结果。
患者可以到专业正规的妇科医院接受治疗检查，治疗原则：第一一般治疗：应注意外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓患处。不食辛辣和过敏食物，衣着要宽大，忌穿不透气的化纤内裤以避免长时间湿热淤积而加重病变。第二局部微波治疗，治疗主要在于控制局部瘙痒。第三外科治疗；一单纯外阴切除二激光治疗。
治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎，盆腔炎，子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。
外阴萎缩是外阴白斑的一种，外阴白斑是外阴营养不良引起的，是更年期女性比较多见的疾病，这种病不是疑难杂症，虽然在治疗上有一定的难度，但是只要采用规范有效的治疗方法都是可以治疗好的。