子宫脱垂在蔬菜方面，建议大家可以多吃些能补气血的木耳，莲子，红枣等这些食物，有助于治疗子宫脱垂，主要是把身体的气血调理好，稳固气血，防止气血虚弱引起，子宫下垂的现象。
富含维生素的食物。在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物，苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物，都是子宫脱垂女性应该多吃的一些食物。坚果类食物。坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素等。高钙食物。高钙食物可以帮助女性缓解子宫脱垂的症状。谷类食物。谷类食物中含有丰富的维生素E、蛋白质、淀尤其是富含的维生素E具有抗氧化、促进子宫细胞生长作用，对于女性子宫发育。
子宫脱垂与饮食并没有太大的关系，这种病的发病原因与生产的次数、产程等有关。
另外，慢性腹压升高是慢性腹压升高的原因，比如慢性咳嗽、便秘等。便秘者要及时的进行治疗，要保证大便畅通，不要长时间的提拉重物。
综上所述，本病以预防为主，和饮食方面的问题关系不大。日常生活中要做好定期的妇科检查，一旦发现有什么问题可以立即尽早医治。
一般情况下，子宫脱垂吃药效果不佳，具体治疗方式如下所示：
在临床上治疗子宫脱垂，并没有特效药。使用药物起不到治疗的作用。所以发现子宫脱垂后，应该及时的进行其他治疗，而不是选择药物治疗，主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法，增加盆底肌肉群的张力为主。患者平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
需要多吃营养类的食物，这些蔬菜生有身体所含的必要元素。海带和紫菜做成汤，十分美味而且很好消化。另外，吃些西红柿、胡萝卜、茄子、空心菜、菜花等。都是些有利身体的蔬菜。
可以多吃澡类的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜。适当休息，避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。多吃含有粗纤维素的食物，避免大便干结排便用力导致子宫脱垂的症状变严重。
