在日常生活中要注意做好相关的防护措施，其中在衣服的选择上，要尽量选择宽松透气的棉质内裤，尽量不穿紧身裤或者牛仔裤等；另外要注意外阴的日常清洁，每天都需要清洁外阴，但是不能使用碱性肥皂或者过锰酸钾等溶液，以免对阴部造成刺激损害；最后平时要注意休息调养，劳逸结合适当锻炼才能够使身体。
外阴萎缩术后吃一些清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不喝酒，多吃含维生素的蔬菜水果，多吃芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌梅、桃子、荔枝、鸡血等，平时注意休息。女性外阴出现萎缩，一种是正常的生理性萎缩，一种是萎缩型外阴白斑：内分泌失调、外阴感染及炎症刺激、家族遗传等都可造成。
外阴萎缩多是由外阴白斑引起，外阴白斑医学上称为外阴营养不良。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎，盆腔炎，子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。外阴萎缩主要原因有激素水平降低，炎症刺激等情况外阴萎缩可使表面皮肤失去弹性。
外阴萎缩是外阴白斑的一种，外阴白斑是外阴营养不良引起的，是更年期女性比较多见的疾病，这种病不是疑难杂症，虽然在治疗上有一定的难度，但是只要采用规范有效的治疗方法都是可以治疗好的。
外阴萎缩是外阴形态变化较大、对病员伤害影响较大的一种类型，其外阴皮肤干燥变薄、弹性下降、阴蒂、大小阴唇出现萎缩，萎缩严重的，阴道也会出现萎缩，出现性交痛甚至性交困难，对女性的身心危害极大。