卵巢囊肿饮食宜清淡，牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
对于囊肿小于5公分，用中医中药囊肿妇善坊贴治疗可起到事半功倍的疗效，并且治疗之后不易复发。可以多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如：香菇、冬菇等菇类，营养丰富；瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。
卵巢囊肿多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
卵巢囊肿的吃海鱼和野生河鱼好得快，避免食用一些油腻或者是辛辣刺激性严重的食物，不宜吃过冷或者是热性的食物，比如桂圆、红枣、羊肉、狗肉、烟、酒等，以免加重病情，要多喝温水。
可以在吃些红枣，红枣有滋补脾胃，提高人体的免疫力，对抗癌是有一定的效果的，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米等，平时注意不要吃刺激辛辣的食物，严重者可以进行手术治疗，多注意休息。
