对于刚做完人流，身体还是比较虚弱，就要吃一些有营养的食物，零食还是少吃，人流属于妇科的小手术，对子宫内膜有损伤，人流后要注意休息，加强营养，以利于身体的恢复的。
人流了半个月就可以吃零食了，但是由于零食没有营养，尽量少吃。
尽量不要吃垃圾食品。可以吃一些水果和干果零食。流产后，对女性健康危害很大，不要过度劳累。多注意，多吃鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强免疫力，及时为身体提供丰富的营养，增强自身抵抗力，有助于受损器官的恢复。
药流后能吃苹果。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
人流后吃点零食是没问题的。
关键是要注意不要过量吃任何一种食物，不要吃生冷、太油腻、刺激性的食物。流产后免疫力低下，要注意均衡营养，保证流产后的营养需求。还有，一定要注意休息好至少两周。一个月内不允许有性生活。如果出现异常出血或腹痛，要及时就诊，排除任何残留问题。必要时需要进行刮宫，排出宫腔内残留物。产后需要复查彩超，了解宫腔内的情况。
美白牙能吃零食，尽量不要吃得太多。美白牙通常是可以正常的吃东西的，不用特别的担心，再吃零食的时候尽量不要吃的太多，因为吃零食太多的话会容易引起上火的情况。美白牙齿以后应保持口腔的卫生清洁，每天早晚注意刷牙，平时在饮食上尽量少吃一些含色素较重的食物，如浓茶和咖啡。在吃完东西以后应及时的进行漱口，一般有助于减少色素沉淀。平时应保持口腔卫生，每天早晚注意刷牙，再刷牙的时候尽量选择软毛刷。
人流后能少量吃零食。
人流后吃零食一次性不要吃太多，因为吃的太多以后可能会引起患者出现上火，甚至还不利于病情得到恢复。人流手术会对女性子宫内膜产生影响，出现腹部疼痛，甚至还会伴随着阴道少量的出血，严重可能会出现输卵管粘连。
可以多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，能够补充营养，同时也可以促进身体得到快速的恢复，手术一个月需要到医院复查。