月经来潮期间会有轻微的腹部疼痛，你现在疼痛比较严重，可以服用止痛的药物，或者是服用活血止痛的中草药。腹部用热水袋热敷，能够减轻疼痛，多喝热水或者是红糖水，不要做剧烈运动和重体力劳动。
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。如果以前没有痛经，现在突然有痛经，应该尽快去医院检查，看看是否有妇科卵巢或子宫肌瘤疾病。痛经更明显，必须注意保暖，尤其是腹部和足部保暖。
月经期间需要多休息，睡眠要充足，注意保暖，不要用冷水洗手洗脚，不要举抬重物。保护好自己的身体。此外月经结束后的几天内可以好好食用些补血的东西，有助于避免下次月经的疼痛。
宫寒危害是有痛经、产后腹痛、先兆性流产等。
宫寒常见会引起腹痛、畏寒、月经量少等症状，宫寒的危害会造成女性在经期、孕期、哺乳期等阶段出现各种病症，比如在经期会出现痛经症状、以及闭经症状，在孕期的时候会有先兆性流产、宫外孕，在哺乳期时会引起产后腹痛、恶露淋漓不尽等症状。所以宫寒对女性身体会产生不利影响的。
治疗宫寒疾病，可以通过中医辩证药物方法来调理，对于虚寒主要做暖宫散寒、温肾助阳等方面治疗，实寒的治疗则需要做温化寒湿、行气活血等方面的调理。
在月经期间，由于盆腔充血、体内前列腺素的作用等，可能会有腹痛不适的情况，可以适当热敷、止痛药等对症处理，如果有进行性加重的痛经，需要排除子宫内膜异位症等，对症处理。
痛经是由于子宫内膜脱落时前列腺素含量明显增高导致的，因为过高的前列腺素可以进入到血液，消化等系统。不仅可以引起子宫平滑肌过强收缩，导致子宫缺氧缺血，然后引起痛经的症状，表现为小腹部坠胀，疼痛，甚至连及到腰骶部可牵扯到大腿内部，甚至恶心呕吐，大汗淋漓。但是痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经是由于一些其他器质性病变导致的。所以要积极治疗原发病，原发性痛经可以对症处理，服用止痛药。
