吃冷饮有可能会导致月经推迟和月经不调，但如果是有性生活，首先需要排除的是早孕，可以去检查一下，如果是怀孕就要多注意生活习惯，如果不是怀孕就很有可能是平时的饮食习惯造成的。所以平时一定要注意养成良好的生活习惯，不要吃生冷的不易消化的食物，保持充足的睡眠和良好的心态，注意个人的卫生。
叶酸是没有推迟月经的功效的，有性生活需要进行hcg检查看一下判断是否怀孕的，精神紧张有可能会影响导致正常经期如果排除怀孕的因素等，还是遵医嘱积极调经即可，多注意观察看看。
吃避孕药月经推迟主要是因为药物中有激素。避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。避孕药能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。口服避孕药致月经推迟，这是由于避孕药中含有大量的孕激素，少量雌激素，能抑制排卵，因而可减少卵巢分泌的雌激素的数量。不要频繁地使用避孕药来达到避孕目的。
一般情况下，宫寒会导致月经推迟，具体内容如下：
宫寒会造成气血凝滞，如果是寒性体质积累过多，就会出现经期失调，从而导致经期延迟。如果不注意到子宫寒症，最终可能会对女性的排卵和怀孕产生一定的负面作用。女性在月经期一定要避免吃冰冷的东西，避免接触冷水，同时要做好自己的身体健康。女性若有月经延迟，需要到正规的医院做进一步的检测，看看是不是因为宫寒导致的，如果是因为宫寒，建议患者平时多吃温补性的食物，有利于身体健康。
女性经期延迟是由感冒引起的。感冒会引起体内环境的失调，从而影响到人体的内分泌系统，从而导致月经延迟。感冒咳嗽一般不会引起月经推迟。月经推迟，首先考虑是否怀孕。其次是月经不调，排除怀孕的情况下多囊卵巢综合征，卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟。环境的改变，精神压力大，工作或者学习紧张，也会导致月经推迟。建议患者在平时保持心情愉悦，避免疲劳。
吃避孕药月经推迟的时间并没有个明确的数值，需要根据个人情况判断，具体分析如下：
如果只是偶然服用避孕药，不会对月经的正常到来造成影响。如果长期服用避孕药，可能会导致月经不正常，内分泌失调，具体什么时候来月经还并不确定。如果需要服用该药，建议在医生的指导下服用。建议女性尽量避免服用避孕药，可以通过避孕套、放置宫内节育器的方式避孕。
