更年期以及绝经期以后，都是可以有正常的性生活的，另外可以去检查一下激素含量，如果激素含量比较低，可以在医生指点下，应用激素替代治疗。可以提高生活质量，预防心脑血管疾病，因为断经以后，女同志的心脑血管疾病会大幅度升高。
妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间，且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现：
1、月经周期变化：月经周期不规则，月经提前或延长，月经量减少或停止，月经颜色呈深紫色。
2、精神变化：经常会出现情绪不稳定的情况，比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定：出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松：出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。
女性更年期是卵巢功能从旺盛逐渐转到衰退完全消失的一个过渡期，期间一般表现为失眠多梦，潮热盗汗，烦躁易怒，记忆力下降等，是可以适当的服用一些镇静剂还有延更丹。
女性更年期月经颜色淡红正常，月经颜色淡就是血液比较少，混入白带引起，常见于更年期月经稀少，不用担心，更年期主要是卵巢功能低下雌激素水平底，平常多吃大豆类食品，多喝牛奶，可以适当补充雌激素，调整好自己的心情。
女性更年期神经紊乱，是更年期内分泌失调导致，需要做好自我心理调理，同时也要给予更多关心和爱护，进行内分泌激素的化验检查，必要的时候可以配合应用性激素等进行治疗。
女性的身体会出现各种各样的改变。而改变的最大的就是月经的消失。这也被称为自然绝经或者生理性绝经。而导致更年期月经改变最主要的原因是在更年期女性身体的各种激素都会发生一定的变化。