多囊闭经发胖必须控制饮食锻炼身体，减轻体重。因为体重发胖会导致多囊卵巢严重，月经不规律量少甚至闭经。体重减轻月经多数能自然恢复。平时饮食要忌辛辣刺激高油高脂肪食物。
可能处绝经期或者是更年期的病人感觉自己吃的并不多。但是喝凉水都长肉，而这时候提早闭经的女性病人和不正常闭经的女性病人就需要及早的进行调整治疗，而中药调理能够起到标本兼治的效果，因此在闭经之后发胖属于内分泌的问题可以找中医调理。
要是有闭经肥胖的问题，中医来说是痰湿体质引起了闭经与肥胖的发生的，西医，可能会是内分泌失调，这个年龄段。一般还是中医科辨证吧，要是痰湿所致的，一定要尽早治疗调理，也要注意饮食，尽可能不进食甜食，并需要运动减肥，有利于恢复正常。
首先应找出引起闭经的原因，属于正常闭经，可以不治疗。属于病态闭经，一定要查明原因，针对病因治疗、原发疾病，月经就会自然来潮。适当锻炼身体、合理安排工作和生活、消除体内其它慢性病灶，提高健康水平。大多数继发病例可自然恢复，但是应该去医院检查一下比较安全。
20岁闭经吃中药调理一下。闭经是女性由受到各种因素的影响，导致女性过年龄未出现过月经或月经周期已建立后又停止的一种常见的妇科症状。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。
