平时注意保暖多休息尽量别熬夜，多喝温水，禁止吃辛辣之品，禁止贪凉，禁止吃海鲜牛羊肉。保持心情愉悦，月经最后一次例假时间发一下，最后一次的月经时间是几月几号，输液也可以达到同样的效果，末次月经几月几号，现在的话出血不可能是一方面是月经而另一方面气血亏虚导致的。
宫颈黏连往往是在进行宫腔操作以后才引起的，比如往往在流产或者引产，放环取环等宫腔操作以后出现，由于这些宫腔操作损伤子宫内膜和宫颈部位的黏膜，如果炎症长时间没有消失，就会导致粘连的出现，如果确定就是出现了宫颈黏连，就需要及时的进行剥离术。
人流手术期间对子宫内膜宫颈造成一定的损伤，刮伤而引起的。会引起宫颈粘连，经血不能有效的排出。来月经期间腰酸这一张腹部疼痛，平时一定要注意饮食，少吃一些刺激性的食物，可以通过分离手术进行治疗。
宫颈粘连的经血可能是有先兆性的流产的情况，然后出血不多，没有从阴道流出来，就瘀滞在子宫内了，先观察一下，应该是影响不大的。怀孕初期，特别是2-3个月内容易流产。尽量避免激烈运动、乘坐震动厉害的车子或冷水浴，不要攀高、提重物及压迫腹部的动作。
及时就医。颈粘连是指由于宫颈管黏膜受损伤后粘连致颈管狭窄或闭锁。由于粘连程度与范围不同，可引起宫腔分泌物或经血流通不畅甚至完全受阻，导致宫腔积液、经血潴留，从而发生痛经、隐性闭经，继发感染可致宫腔积脓。腹痛（有的呈周期性腹痛），可有体温升高及血白细胞增多。宫颈管粘连病程短者宜用宫颈扩张术恢复通畅；不能用宫颈扩张器分开粘连，须切开分离粘连。
做了宫颈糜烂手术以后，出现有出血的情况是属于宫颈脱甲基引起的，属于正常现象，不必太担心，宫颈糜烂术后如果出现腹痛的情况，很有可能是炎症引起的。可以在正规的医院做B超检查，也有可能是快来月经引起的。
