来月经了还是不要喝可乐，热量大，而且里面的一些成分也不好。碳酸饮料一成分磷酸会降低体内钙的吸收，另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
来月经通常是不建议喝白酒的，因为月经期间女性的身体抵抗力比较差，而且酒精里面含有活血化瘀的成分。来月经时喝白酒，可能会导致痛经，引起经量增加或经期延长等情况，且酒精一般通过肝脏分解，这个时候的肝脏处于一个延缓期，可能会加重肝脏负担，很容易对肝脏造成一定的损害。如果女性来月经的时候特别想喝酒，建议喝100毫升以内的葡萄酒。女性来月经时应注意休息，做好腹部保暖，避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入。
来月经淋雨，如果及时擦干水分，一般无不良影响；如果未及时擦干水分，可引起感冒、感染、痛经等现象。具体内容如下：月经来潮时会导致大量气血的丢失，此时女性身体比较虚弱，免疫力相对较低，难以抵挡外界邪气，淋雨之后及时擦干水分，一般无不良影响，如果未及时擦干水分，寒气入侵体内，容易引起感冒，加重身体虚弱程度，同时女性还可能因为感冒，免疫力更低，细菌入侵体内造成感染，容易引发炎症，另外，淋雨后如不立即保暖，还可能会增加子宫血管痉挛性，形成痛经，增加经血量。所以女性来月经应尽量避免淋雨，以免伤害身体。
来月经时进行跑步，很容易导致盆腔充血
影响经血量，严重时会导致子宫内膜以为，出现不孕的现象。来经期最好不要进行跑步或是进行其他的剧烈运动
经期期间，不要随意食用一些冰冻或是寒凉的食物，避免出现经痛或是其他不适等症状，保证充足的休息，避免劳累。
月经来潮时会导致大量气血的丢失，身体比较虚弱，免疫力相对较低，甚至不能抵挡外界邪气，这时候淋雨很容易感冒，加重身体虚弱程度。同时还可能因为感冒，免疫力更低，细菌从阴道侵入子宫，造成宫腔炎症与阴道分泌物增多。
一般情况下，来月经吃冰棍可能会有以下影响：
冰棍是一种冰镇的食物，它含有很多葡萄糖、果糖、冰糖，果胶，以及其他的可食用物质。女性在来月经吃了一些寒性的东西，会刺激到子宫平滑肌，刺激到盆底神经肌肉，使经血不能排泄，可能会引起痛经。而且在来月经的时候，女性身体抵抗力比较差，这时候吃冰棒很有可能会刺激到肠胃，导致肠胃机能失调，进而影响身体对养分的吸收。
