从介绍的状况来分析，导致女性月经不调的原因很多，其中包括一些因素主要是熬夜，劳累，压力大，生气，这些都可以自己避免，但是还有生病，或者是内分泌的原因，或者是多囊卵巢，这些是没有办法自己可以避免的病理因素。
月经紊乱的原因有很多，比如压力过大或者是环境的改变或者是饮食不规律，生活作息的不规律，这些都有可能会导致月经紊乱。还比如一些疾病，像多囊卵巢，这些都会影响月经。
月经紊乱是内分泌失调。如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，经常熬夜，没有规律饮食，暴饮暴食，环境的变化以及思想压力过大等因素都会影响到内分泌的失调。
出现月经紊乱的原因是比较多的，如饮食不当、内分泌失调、精神压力过大都可能会导致月经紊乱的出现。
一、饮食不当
日常饮食不规律，经常吃一些生冷刺激性较强的食物，都是会导致出现月经紊乱出现的，建议女性改变自身饮食习惯，多喝开水，保持大便的通畅，吃一些新鲜的蔬菜水果，减少葱姜蒜等辛辣刺激的摄入，适当进行运动，来提高免疫力。
二、内分泌失调
内分泌失调是女性月经紊乱最为常见的原因，当女性内分泌失调后，体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象，最后导致月经出现不规律，出血异常的情况出现。
三、精神压力大
如生活压力、工作压力过大时，会因为精神过度紧绷、刺激，导致出现心烦易怒、情绪不稳等现象，进而导致月经紊乱的情况出现。
可根据具体情况，采用药物调理的方法来改善，可以服用同仁堂坤宝丸，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适合有月经紊乱的女性服用。
引起月经紊乱的原因有很多，通常跟饮食不良，环境改变，精神压力大，内分泌失调，卵巢功能异常等因素有关。需要及时做性激素六项妇科彩超等相关检查，找出病因后，有针对性的治疗。
月经周期二十一到三十五天，经期三到七天，月经推迟一周都是正常的。如果月经周期不规律，经期长短不一，可能是内分泌失调导致的，去正规医院做激素六项检查，根据检查的结果对症调理，平时要养成良好的生活习惯。