每天大笑三次。这样体内正常细胞的活性大大提高。子宫肌瘤也可以用方法，放松自己的心情。经常唱歌或听音乐。唱歌能增加人体内免疫细胞数量，有助于提高抵抗力。听音乐有助于舒缓情绪，消除紧张。同时，不同心情听不同的音乐，与音乐产生共情，有助于释放患者积压的心中的不良情绪。
子宫肌瘤可以手术，也可以药物，没有症状的小肌瘤不需要治，定期随访观察就可以。子宫肌瘤是女性常见的妇科肿瘤，具体引起的病因不清楚。高浓度的女性激素会刺激肌瘤的生长加快。
子宫肌瘤病人在生活中，注意尽量少吃豆类品，豆制品，还有保健品，如果子宫肌瘤比较小，半年到一年定期复查做b超检查。子宫肌瘤是妇科最常见的一种良性肿瘤。是雌激素依赖型的，主要临床表现是月经失调，月经周期提前，月经量过多。
心情不好对子宫肌瘤有影响。子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中常见的肿瘤之一。子宫肌瘤病人饮食宜清淡，不能吃羊肉、虾蟹等发物，忌食辣椒、生葱生蒜等刺激性食物及饮料。
心情不好对子宫肌瘤是有一定影响的。患有子宫肌瘤一定要保持心情愉悦，单个的肌瘤可以通过手术摘除肌瘤就可，如果是多发性的，而且未进入更年期，可以切除子宫，以预防肌瘤再长。如果肌瘤有增大或出现症状就应该考虑手术治疗。
女人心情不好是会引起长子宫肌瘤的。心情长期不好，尤其是会影响到子宫，子宫就很容易出现子宫肌瘤。肥胖是导致子宫肌瘤出现的一个很重要的原因，因为肥胖的女性很容易分娩过多的雌激素，这种激素就是引起子宫肌瘤的重要原因。平时要多注意锻炼，让自己保持一个好的心情。