维生素泡腾片含有维生素成分。身体缺乏维生素,喝维生素泡腾片。泡腾片对正常月经没有任何影响,所以可以在月经期间服用。如果身体不缺乏维生素,如果女性常服用突然停止服用,这会适得其反,导致坏血病症状。
在来月经期间,也是可以服用维生素c的,服用维生素c一般不会有影响,用药后注意观察月经量的多少,只要没有出现月经量的异常情况,在月经期间一般不要吃有凝血或是活血的药物,其他的药物一般没有特别大的影响。食物中的深色食物一般含有铁剂,有补血的作用。其实维生素C它是有利于铁的吸收。所以说补铁可以补血,补铁必须补充维C。此外维C可以提高免疫力。故经期经后吃维C有利于补血。
月经期间可以吃维生素C片,维生素C对人体非常重要的一种营养素,能够维持身体内外的细胞组织液平衡,适当补充维生素可以增强抵抗力。维生素C缺乏的女性可能会出现皮肤干燥、免疫力低下等情况,补充维生素是有必要的,在月经期已经补充维生素C,对于营养的吸收是没有影响,维生素不会对月经的量、月经周期造成影响,所以是可以吃的。
一般情况下,月经期间可以吃维生素C,具体内容如下:
月经的正常范围是20-60毫升。如果经血量较多,经量一般会在80毫升以上。女性在月经期间要注意饮食方面的营养和调节自身的血液循环。维生素C还能增强人体的免疫功能。所以月经后多食维生素C对补充气血有益。女性还可以适当吃黑色食品,其中富含铁元素,具有补气血的功效,对月经期的女性有较好的补充营养的效果。
女性在经期服用维生素C是可以的,但最好在有指征的情况下服用。具体分析如下:
比如服用避孕药后,会导致肌肤粗糙,可以服用维生素C来达到改善皮肤效果。此外,在临床上出现了牙龈出血时,也可以服用维生素C。如果没有相关的临床症状,服用维生素C后,身体就会代谢掉多余的部分,比较浪费。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,可以吃一些新鲜营养的蔬菜和温性水果。
月经期间是可以服用维生素c的,维生素c对月经是没有任何影响的,月经主要受体内激素水平变化的影响,或者是精神因素对月经也有一定的影响。在月经期间应该注意保暖,避免着凉以及劳累,否则会导致痛经或痛经加重。