还是等月经干净后再下海吧，月经来潮期间就别下海了，主要是月经期宫颈口开放，是有创口的，容易感染细菌，会感染宫腔，可以说月经刚来量不多的那一天也算是一天的，月经计算是不管多少，都会按时间算的，月经受影响还是原因挺多的，太累，心情不好等都会影响月经量的多少。
因为月经是子宫内膜脱落产生的，它是慢慢逐渐脱落的。所以第一天大多数女性都是这种。如果整个月经期都是这样就不是正常的了。在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，这样不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。
如果月经来的量多，引起贫血，这个是需要进行药物调理的，月经期间避免着凉和劳累，不要吃生冷冰凉的食物，如果是缺铁性贫血，注意饮食多食用一些含铁高的食物，月经量多的话是需要注意，卧床休息，不要劳累，活动量大的话也会引起月经量的增多。
月经血色黑量少考虑是寒凝血瘀引起的，同时还伴有血块，小腹胀痛，血块排出后痛减等症状。如果附加症状不明显，可以从出现症状开始注意保暖，多喝温水，或是喝些姜糖水使瘀滞的气血通畅，从阴道排出。如果经量减少色黑症状已超过两个月，可以服用活血化瘀药物进行调理经血。
来月经的第一天也就是雌孕激素刚刚撤退，只是有少量的子宫内膜的血管破裂，以及少量的子宫内膜脱落下来，出血量就比较少，少量的血液遇到阴道的酸性环境，颜色就会发黑的。
月经第一天通常是不可以同房的。月经期宫颈口处于张开的状态，如果现在同房可能会导致局部出现感染的问题，月经期同房可能会出现盆腔炎的问题，需要等月经期过后，才可以同房的。月经期要注意阴部的护理，不要吃辛辣以及刺激性的食物，同时不要洗澡，避免细菌进入到阴道内，可能会出现局部瘙痒等情况。平时要注意良好的作息习惯，不要剧烈的活动。
