子宫肌瘤不适合做剧烈运动。如果子宫肌瘤不大对月经周期和月经量都没有影响，可以选择保守治疗，平时不要吃辣的刺激的食物，增加营养，多吃瘦肉鸡蛋，牛奶，少喝豆浆。
子宫肌瘤是女性育龄期比较常见的一种良性肌瘤，和雌激素含量比较高，以及作息不规律，压力大熬夜等内分泌紊乱有关。子宫肌瘤如果没有影响到月经，什么样的运动都是可以进行的，但是如果月经量偏大，适合散步，慢跑，瑜伽，或者是纤体操等中等强度的运动。子宫肌瘤如果没有不适症状，可以半年到一年复查一次B超即可。
瑜伽，太极拳，早操，避免过度疲劳，如果是在月经期间进行运动要保证在身体可以承受的范围内进行运动，千万不要随意运动，不然可能会对身体造成非常不利的影响。
子宫肌瘤如果体积超过5厘米，往往会影响到月经。如果生育期，还会影响到受精卵着床，怀孕以后还容易发生子宫肌瘤变性。通过做介入治疗子宫肌瘤，有效率可以达到80%~90%左右，有20%~30%左右的子宫肌瘤可以完全治愈，50%~70%的子宫肌瘤会萎缩缩小。
位于子宫前壁的肌瘤是最适合做海扶刀的，但现在子宫后壁的肌瘤也可以海扶刀治疗，只是如果子宫肌瘤的血流丰富，用海扶刀治疗时会影响热量升高，不能把子宫肌瘤烧死，所以血流丰富的子宫肌瘤不合适用海扶刀治疗。
一般来说，子宫肌瘤会引起月经量增加，经期延长，月经周期缩短。
另外，子宫肌瘤的体积变大的时候，可以感觉到小腹有明显的包块，如果压迫到了膀胱，就会出现尿频、尿急症状，甚至是尿潴留。另外，患有子宫肌瘤的女性还会出现不孕不育的情况，即便是怀孕了，也很有可能会发生流产。因为长期的子宫周期性出血可能会引起贫血。
