月经在可以泡脚,建议用温水浸泡双脚,促进体内血液循环,改善体寒体质,让经血通畅地排出体外,并且可以减轻痛经症状,有益健康。同时也要避免熬夜和精神紧张等不良习惯,以免影响健康。
此外,患者经期应该注意休息,不剧烈活动,多用温水,食用新鲜的水果和蔬菜,平衡营养饮食,充足的睡眠,保持心情愉悦、不坐浴、严禁性生活等。
来月经不建议艾叶泡脚,具体分析如下:
来月经期间最好不要用艾叶泡脚。艾叶是一种很常见的中药,它的性质是止血调经、温经散寒。因为是温热的,在来月经的时候用艾叶泡脚,会导致月经量多、经期延长。但寒凝血瘀、小腹冷痛、下焦虚寒、痛经等都可以用艾叶泡脚。总之,要看个人的体质,如果没有特别的原因,可以不用艾叶来泡脚。
月经量少可以泡脚,泡脚有助于促进血液循环,会帮助月经来得更加通畅,有助于使过少的月经量变得多一些。但是建议控制时间和温度,不宜泡脚太长时间,一般以半个小时以内为宜,而且温度要适中,不可过烫,否则可能会导致迫血妄行,有增加月经量,使月经量过多的风险。而且本身泡脚具有缓解疲劳,放松身心的作用,对身体健康也是有好处的。
来月经期间是可以泡脚的,泡脚有助于疏通经血、缓解疲劳、促进睡眠,对身体健康有好处。但在月经期间泡脚和平时泡脚也是有差别的,比如平时可以在热水里加活血的药物,在月经期间就不要放了。
可以泡脚的,泡脚可以促进女性身体发热,抵御外寒;同时也可以促进血液循环,帮助女性经血流出更加通畅,对于宫寒,痛经的女性有很好的效果,经期泡脚时间不宜过长,水温不宜过高就好,泡脚好注意保暖,立即擦干就好。