腰疼腿酸可以通过药物、手术等方式进行治疗。
腰酸腿酸可能是由于椎间盘突出导致的。这种疾病在老年人中较为常见，主要是因为纤维环的衰老而导致的椎间盘脱位，而这种现象也会出现在青年人身上，主要是因为负重的位置不对，导致周围的纤维环凸出，导致腰部和腿部的酸痛。放射状的疼痛通常是从上往下的，可能是一侧或两侧都有。一般的处理方法是在平铺上睡觉，服用一些诸如塞来昔布之类的镇痛剂，如果有必要的话可以进行微创手术。
咳嗽腰疼首先要做的是腰椎核磁共振，排除是否存在腰椎间盘突出，如果是腰椎间盘突出症，则需要根据检查结果选择合适的治疗方法。对于一些症状比较轻的患者，需要进行保守治疗缓解症状。如果症状比较严重，可能需要手术治疗。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，平时多喝些白开水，可以促进体内的新陈代谢。
睾丸疼痛引起腰痛，可能是睾丸炎引起的，需要使用药物治疗一段时间，另外，在治疗期间禁止同房，治疗一段时间以后观察看看，禁止吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
起床后腰疼可以通过日常调理的方式进行治疗。
夜间睡觉姿势不好、夜间着凉、腰椎间小关节与软骨退化等都会导致腰痛。起床后腰疼还有可能是由于一天工作太多导致的腰肌疲劳。可以采取下列措施来减轻疼痛。躺下，用手扶着腰，挺起腰部，多重复几次，可以缓解疼痛。在夜间睡的时候可以侧身躺下，让脊椎保持自然的舒展，在睡之前可以做一些运动来放松身体，提高睡眠的品质，同时还可以通过热敷来减轻腰痛。
深蹲腰疼可以采用药物治疗、功能锻炼等方法改善相关情况。
深蹲的时候腰痛主要是由于下蹲的方式和位置的问题，如果腰部疼痛，最好不要做深蹲，否则会加重局部疼痛的情况。在运动过程中腰部疼，要及时停止运动，可以选择按摩疼痛的地方，可以使用正红花油，也可以通过小燕飞运动来减轻，也可以选择倒走或者是游泳。如果不能缓解，还可以到医院做进一步的检查和处理。
