脂肪肝患者转氨酶为80u/L，用保肝药物治疗一周后能降至正常的。而脂肪肝病人转氨酶升高，提醒脂肪肝比较严重到一定水平，肝细胞坏死。这个时候脂肪肝自身就需要治疗。如今脂肪肝并没有专用药，只有经过饮食搭配控制和活动来进一步治疗。根据饮食搭配控制和积极主动健身运动，大概0.5-1年之后脂肪肝就会转好。平常一定要留意控制低脂食物，由于脂肪肝主要是因为肝部很多脂肪细胞的摄取和新陈代谢，造成肝部排泄作用不够，肝细胞坏死，转氨酶升高。因此转氨酶升高仅仅一种主要表现。大家真的必须治疗的是脂肪肝自身。
一般来说，脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。具体分析如下：
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变，通常分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。一般脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。患者应该保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
此外，患者还应该规律作息，避免熬夜，注意休息。
轻度脂肪肝的病人，在平时如果积极配合医生的治疗，而且是轻度的脂肪肝，治疗也是比较好的时期，如果肝功能还不是那么严重，那一定要有信心，是可以治疗痊愈的，以后的饮食要注意，不要吃太油腻的，要注意出去锻炼。
轻度脂肪肝多久能恢复需要根据具体情况来确定：
轻微脂肪肝的治疗需要多长时间才能痊愈，具体原因是个人的肝功能和对油脂的新陈代谢的适应程度也是不一样的。
此外，根据治疗方案、膳食和锻炼的不同，对肥胖患者的疗效也会有一定的影响。所以，要在最短的时间内达到最好的治疗结果，就必须要重视正规的药物疗法，要有规律的调整，要坚持下去，要坚持锻炼。
要多久要看病情，脂肪肝跟肥胖、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，需要及时治疗可以使用护肝、降低血脂药物治疗，注意休息，饮食清淡，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、油腻的食物。